Cette programmation inscrite en vous et ceci depuis le plus jeune âge, provoque une vie et une prise alimentaire basée sur des besoins sociétaux (horaires de travail, vie sociale, vie familiale, etc…), sans aucun rapport avec nos besoins physiologiques naturels.
Dans la nature, il y a abondance en été et automne, et il y a peu ou même rien en hiver.
La vie et le poids de tous les animaux s’adaptent à ces cycles durant l’année.
Ainsi certains hibernent et connaissent une perte de poids pouvant atteindre 30% en fonction de la nourriture disponible.
L’homme moderne, avec la fée électricité est déconnecté des cycles de la nature, ainsi son poids monte tout le temps.
Ses fonctions émonctorielles ne peuvent remplir leur rôle primordial pour la santé : sortir les déchets de notre métabolisme !
Cette alimentation continue sans aucun respect des cycles naturels, provoque à terme l’accumulation de toxines et de toxiques, à l'origine de la maladie.
Dans la nature, sous nos latitudes : l’été est chaud et l’hiver froid.
Les réserves de graisse constituées durant l’automne par les animaux, sont brûlées en hiver.
L’homme moderne, climatisé en été et chauffé en hiver, fait des réserves chaque automne et ne les brûle jamais.
Ceci n’est pas sans conséquence sur la santé, et est à la source de nombreuses pathologies dites de civilisation.
C’est à cette relance d’activation émonctorielle que je vous convie !!!!
Le temps vous paraîtra bien court avec les occupations de randonnées quotidiennes, de détente, d'exemple appliqué de PERMACULTURE et les informations distillées en soirée.
Pour tous ceux qui ne savent pas ce qu’est le jeûne, je vous conseille très vivement de visionner sur Internet le reportage « Le Jeûne nouvelle thérapie », déjà diffusé sur ARTE en 2012 et 2013, 2014, 2015, 2016 et 2017. Vous pouvez y accéder en recopiant l’un des liens suivants dans votre navigateur (ces liens sont difficiles à maintenir en état car Arté fait la chasse aux diffuseurs, recherchez un reportage qui dure 55 minutes, il faut parfois parcourir plusieurs pages sur le moteur de recherche avant de trouver….) :
http://guerir-du-cancer.fr/le-jeune-une-nouvelle-therapie/
https://www.gloria.tv/video/gJNyUvBmUjbn3ZfdXWKATTGia
Je propose donc des STAGES DE JEUNE INTERMITTENT (un seul repas par jour) sur 2 jours en Sologne, en groupe de 3 à 6 personnes.
Hébergement en demeure de caractère, prestations et matériaux de qualité. 3 Lits doubles + 1 lit simple supplémentaire possible.
Le dîner du samedi soir sera confectionné avec des produits biologiques principalement issus de mon potager/verger conduit en PERMACULTURE.
J'encadre personnellement les jeûneurs durant cette parenthèse mêlant repos alimentaire et randonnée douce. Toute personne pouvant marcher 3h par jour, même doucement, et non atteinte d'anorexie peut jeûner avec grand profit; à l'exclusion des femmes enceintes ou allaitantes. Le seul véritable obstacle est la peur qui découle de la méconnaissance.
Déroulement d'un stage: (exemple sur un week end)
Samedi: accueil des stagiaires à 9h au lieu d'hébergement.
9h30 présentations/ parcours de vie/ motivations du stage
10h00 conférence sur ce qu'est le jeûne et ses effets les premières heures
11h00 départ randonnée
14h30 retour, temps libre pendant 1h30 (relaxation, sieste, bain chaud ou froid!, méditation, étirements, discussions diverses et variées...)
16h00 échange autour de la PERMACULTURE, visite du potager / verger
18h00 atelier "jus vert"
19h00 préparation du seul repas de la journée, à base surtout de végétaux biologiques. Illustration de l’alimentation santé telle qu’évoquée en naturopathie.
20h30 vidéo + conférence sur les vertus psychologiques et spirituelles du jeûne- débat
Dimanche:
8h30 réveil avec infusion de plantes
9h30 départ randonnée
13h00 retour, temps de repos (30min)
13h30 conférence sur le MICROBIOTE INTESTINAL
15h00 préparations culinaires santé: laits végétaux, compotes crues, lacto-fermentations...
16h00 atelier/conférence: BOOSTER LA FERTILITE DES SOLS
17h00 retour d'expérience, suivi individuel et prolongements possibles
18h00 jus de légumes maison
18h30 Fin du stage
On aura alors la plupart du temps réalisé que se passer de nourriture "alimentaire" en journée est finalement chose assez aisée, surtout si l'on se nourrit par ailleurs de bienveillance, de partage, de bonne humeur et du contact vital à la nature.
Tarif: 250 euros/ personne
Date des prochains stages: printemps 2019
* En fonction des demandes d’autres dates peuvent être proposées.
* Pour les groupes constitués (minimum 3 personnes) possibilités d’autres dates en fonction de mes disponibilités, me contacter.